{"id":93256,"date":"2022-10-20T12:31:47","date_gmt":"2022-10-20T10:31:47","guid":{"rendered":"https:\/\/museuciencies.cat\/?p=93256"},"modified":"2022-10-20T13:18:47","modified_gmt":"2022-10-20T11:18:47","slug":"banys-de-bosc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/museuciencies.cat\/es\/banys-de-bosc\/","title":{"rendered":"Banys de bosc"},"content":{"rendered":"

Banys de bosc: 20 llocs singulars de Catalunya on fer una passejada relaxant \/ Josep Gordi Serrat. Valls: Cosset\u00e0nia, 2021. 141 p. \u00a0ISBN 9788413561585<\/p>\n

\u201cUn ba\u00f1o de bosque es una actividad consistente en realizar una visita a un bosque sumergi\u00e9ndose en \u00e9l con los cinco sentidos,\u200b a fin de obtener un bienestar para la persona o un beneficio para su salud. Se trata de una pr\u00e1ctica popular en Jap\u00f3n y el Extremo Oriente, donde se la conoce como shinrin-yoku (\u68ee\u6797\u6d74) en japon\u00e9s, mandar\u00edn S\u0113nl\u00edny\u00f9, y Sanlimyok (\uc0b0\ub9bc\uc695) en coreano. En Occidente ha ganado popularidad en a\u00f1os recientes, sum\u00e1ndose a otras pr\u00e1cticas parecidas de contacto con la naturaleza como el senderismo , la ecoterapia o el excursionismo.\u201d
\n(Wikipedia, https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Ba%C3%B1o_de_bosque<\/a>)<\/p>\n

\"\" <\/strong><\/p>\n

Muchas personas asociamos el oto\u00f1o con la variedad de colores de las hojas de los \u00e1rboles en esta estaci\u00f3n. Al crujido que o\u00edmos cuando las pisamos. En el intenso olor de los vegetales pudri\u00e9ndose en la tierra h\u00fameda.<\/p>\n

Procede, por este motivo, la lectura que os recomendamos para este mes de octubre. \u201cBanys de bosc\u201d es una invitaci\u00f3n a pasear por 20 espacios forestales de Catalunya, a sumergirnos de manera consciente para experimentar los efectos terap\u00e9uticos para el sistema cardiovascular, inmunol\u00f3gico y neurol\u00f3gico.<\/p>\n

De cada sitio nos explica los tipos de \u00e1rboles que encontraremos, como llegar, la ruta a seguir con el mapa incluido, y finalmente otras actividades que se pueden realizar.<\/p>\n

Contactad con el Centro de Documentaci\u00f3n del Museo para consultar el libro o obtenerlo en pr\u00e9stamo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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